忘记一个人需要多久很难受怎么办-凯发k8网页登录

忘记一个人需要多久，这段时间真的很难受怎么办，怎么样才能不想他啊，熬过这段日子吧，该放下的始终要放下。

有人说这段时间是21天，说是行为心理学有个21天改变一个习惯的说法，而且21天稳定的重复习惯，会在90天内形成稳定的习惯，看似有些道理，这也是因人而异的，有人别说21天了，210天他也忘不了，只能这样理解，在21天后你的难受感觉没那么深了，那么忘记一个人到底需要多久呢。

这个是真的没一个准确的数字，如果你的生活充实，朋友也多，很可能一星期就忘记了，这里说的忘记是想起他之后，没那么难受了，你说要真正忘记一个人，那可能比较难办到，有的人几十年后还会偶尔的想起某个人来呢。

如果你的生活不够充实，那就要充实起来，找些自已喜欢做的事情，或者把更多剩余的时间投入到工作中去，你只要忙起来了，你就不会老想着那个人了，多交几个朋友，多聊聊你们的兴趣爱好，这样你就不会有多余的时间去想那个人了，慢慢的你就会忘记他了，分手后的那段时间是最难熬的，想哭别憋着，释放出来反而是最好的。